老年人如何预防“冬浴综合症”
发布时间：2025-03-12 02:14:44 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论老年人如何预防“冬浴综合症”有的老年人冬天在洗澡过程中会出现不同程度的头晕、目眩、心悸、胸闷、出汗、口渴、恶心、四肢乏力、呼吸急促、心跳加快、眼前发黑等一系列症状，严重都甚至会突然晕倒，造成摔伤。冠心
。
老年人如何预防“冬浴综合症”
有的老年老年人冬天在洗澡过程中会出现不同程度的头晕、目眩、人何心悸、预防胸闷、冬浴出汗、综合症口渴、老年恶心、人何四肢乏力、预防呼吸急促、冬浴心跳加快、综合症眼前发黑等一系列症状，老年严重都甚至会突然晕倒，人何造成摔伤。预防冠心 病人还会诱发心绞痛和心肌便死等，冬浴医学专家们把这种情况称之为“冬浴综合症”和“澡堂综合症”。综合症在体弱、多病的老年人中更易发生。
老年人为何易患“冬浴综合症”呢？这是因为冬季天气寒冷，浴室往往门窗紧闭，这样室内温度高、温度大、氧气少、空气污浊;老年人体质虚弱，耐受力、应激性差，加上在热水中浸泡，水温使 老年人的毛细血管扩张，致使大量血液郁积在体表，循环、回心血量减少，心输出血量不足，造成血压下降，从而使脑组织发生一时性缺血、缺氧，引起“冬浴综合症”。
预防“冬浴综合症”，平时要加强锻炼，增强体质，提高机体对环境变化的适应性和耐受力。对患有严重高血压、冠心病和久病初愈者，洗澡应有专人陪伴。老年人洗澡的水温应控制在37℃-39℃ 。在进入浴室前应先适应5-10分钟，洗浴时热水浸泡的时间不宜长，一般在15-2-分钟。入水要缓慢，先从下肢开始，慢慢进入，不要立即把身体全部泡在水中。洗澡的动作不要过分用力或过急，应以轻松自如为宜。老年人在洗澡前，不要饮酒，不宜过饱或过饥，不宜过度疲劳或精神紧张。如果在洗澡时，自觉有头晕、眼花、恶心等症状，应马上到池外躺下休息，喝杯热茶或糖水，一般很快会恢复正常。患有冠心病的人应随身携带硝酸甘油片，必要时舌下含化。对已晕倒者，要让其平卧、保暖，并送医院救治。
相关文章
柠檬精油的功效与作用 柠檬精油的使用方法柠檬精油的功效与作用可去除老死细胞，明亮肤色，紧实微血管，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素，对油腻的发肤有净化的功效，可软化结疤组织；改善油性肌肤，有洁肤、收敛、平2025-03-12
每天购买一些食材是每一个家庭最平常不过的事情，但是购买食物并没有想象的那么简单，有些食物挑选好了吃起来更加的美味和营养，尤其像琼脂这种常见的食物，选择更是要掌握一定的方法，下面带大家一起看一下什么样的2025-03-12
在生活中购买的食物时如果没有挑选好，买回来吃起来口感就会有不一样，所以掌握一些挑选食物的方法能够买到更多新鲜和营养的食物，下面一起看一下什么样的清明菜好。淡黄香青多年生草本，高10-22cm。根状茎细2025-03-12
平时多吃一些营养价值丰富和美味的食物能让身体变得更加健康，所以在购买食材的时候一定要精心的挑选才可以，很多人在购买蛋黄的时候都不知道怎么去挑选，下面一起了解下什么样的蛋黄好！将鲜蛋打开，将其内容物置于2025-03-12
篇首语：忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。。本文由小常识网(快猫官网)小编为大家整理，主要介绍了皮革机车夹克(只要一件机车夹克，时髦随手拈来)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。皮革机车夹克(只要一件机车2025-03-12
我们都知道如果食物不新鲜了就会影响到营养价值和口感，所以平时我们在购买食物的时候都会仔细的选择，下面一起了解下什么样的芦蒿好。如何挑选芦蒿1.大叶蒿。又名柳叶蒿，叶羽状三裂，嫩茎青绿色，清香味浓，粗而2025-03-12
最新评论