颈椎病宜吃什么啊

时间：2025-03-12 20:21:27 来源：网络整理编辑：休闲

核心提示

颈椎病是我们最为常见的疾病，一般对于颈椎病的患者朋友们来说，首先是要注意及时的就医，另外是要注意对患处的保护，在日常生活中特别是饮食上一定要注意有些食物是可以多吃些的，有些食物一定要注意些的，那么颈椎

颈椎病宜吃什么啊

颈椎病是颈椎我们最为常见的疾病，一般对于颈椎病的病宜患者朋友们来说，首先是颈椎要注意及时的就医，另外是病宜要注意对患处的保护，在日常生活中特别是颈椎饮食上一定要注意有些食物是可以多吃些的，有些食物一定要注意些的病宜，那么颈椎病的颈椎患者朋友们吃什么对我们的病情会有帮助啊。

宜：

颈椎病患者需对症进食：由于颈椎病是病宜椎体增生、骨质退化疏松等引起的颈椎，所以颈椎病患者应以富含钙、病宜蛋白质、颈椎维生素B族、病宜维生素C和维生素E的颈椎饮食为主。其中钙是病宜骨的主要成分，以牛奶、颈椎鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。专家提醒您，如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物.虽然不能完全治愈颈椎病，但是，可以在一定程度上缓解颈椎病痛。

温馨提示：1、应戒烟、酒。

2、不要经常吃生冷和过热的食物。

3、忌油腻厚味之品。

4、忌辛辣刺激性食物。

患有颈椎病的朋友们最好是要避免久坐或者是久站的情况，另外要注意尽量不要吃刺激性的食物，其次是要注意睡觉的姿势，尽量可以不要使用枕头，最好是选择平板床或者是木板床，最后还要注意多运动，比如说可以适当的做些颈部的运动。

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