江米的营养价值
其实所谓的江米江米就是糯米，我们吃的江米粽子都是用糯米做的，而且糯米不仅能够做成粽子，江米还能做成各种好吃的江米小点心，很多厨师能够用糯米做出各式各样好吃的江米食物，想必很多人也是江米喜欢吃糯米的，那么我们就来看看江米有哪些营养价值吧。
糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果。此外，它还能够缓解气虚所导致的盗汗、妊娠后腰腹坠胀、劳动损伤后气短乏力等症状。中医典籍《本草经疏论》里对糯米的养生保健作用做了充分的说明，说糯米是"补脾胃、益肺气之谷。脾胃得利，则中(指人体胃部)自温，力便亦坚实;温能养气，气顺则身自多热，脾肺虚寒者宜之。"
冬季不同病症的人吃糯米主要有以下几种方法：由阳虚导致的胃部隐痛，可用糯米、红枣适量煮粥食用;若脾胃虚弱、腹胀、倦怠、乏力，可用糯米、莲子、大枣、山药一起煮粥，熟后加适量白糖食用;由脾胃虚导致的腹泻、消化不良，可用糯米酒煮沸后加鸡蛋煮熟食用。
由于糯米黏滞、难于消化，所以吃时一定要注意适量，儿童最好别吃。
看过上述介绍后，大家是不是对江米的营养价值有了一定了解呢？其实木糯米是很适合女性的养颜美容产品，建议女性朋友想要保持青春美丽的话，就可以尝试吃三餐中加上一些糯米的配料，相信一段时间后就能够养出好气色来。
(责任编辑：综合)
晕车的症状和表现
便秘能吃紫草吗
糖尿病人能吃甘薯吗
油漆的危害推荐文章
-
衣服穿久了，难免会出现一些小问题，如起毛球或是毛线头跑出来，这时候的你是不是在犹豫，是该淘汰这些衣服重新买新的，还是修一修继续穿？作为生活达人，当然要节俭，自己动手搞定喽！和常识网一起来看看吧。1、衣
...[详细]
-
糖尿病人在生活中是不能食用一些含糖量比较高的食物的，而豇豆这种蔬菜的含糖量是很低的，所以糖尿病患者在生活中是完全可以食用豇豆这种东西的。糖尿病患者在平时食用豇豆这种蔬菜不仅不会影响到病情的治疗，而且糖
...[详细]
-
有很多的患者经常到出现扁道体发炎，所以出现反复的扁桃体发炎以后，很多的患者，为了彻底的摆脱扁桃体发炎对自己身体的伤害，就选择了扁桃体切除手术，所以想全面了解一下扁桃体切除手术后饮食，为了你能全面了解，
...[详细]
-
麻椒是很常见的调味品，麻椒在使用上比较广泛，在制作不同佳肴的时候，都是可以放入麻椒，不过在吃麻椒的时候，需要适量进行，吃的时候不能吃的太多，否则对身体也是会产生一些影响，尤其是对胃部，损害也是比较大的
...[详细]
-
现在出门逛街，无论走到哪里我们都会看到户外休闲椅的踪影。尤其是一些公园，小区甚至是一些购买的广场等都会看到这种休闲的椅子。而这些精致，设计独特的休闲椅除了为人们提供休息的地方之外，此外也已经成为了城市
...[详细]
-
对于沙参这种东西，可能很多朋友在生活中是很少食用的，因为沙参一般是被充当一些补品或者中药来食用。对于沙参这种营养价值比较高的食物，皮肤过敏的朋友在生活中是不能食用它的，因为皮肤过敏食用沙参会导致病情的
...[详细]
-
小时候我们家包包子的时候，我们有时就不给我们熬粥喝，而是给我们做汤，经常做的就是鸡蛋汤了，有一次我妈做了一种怪怪的汤，我说这是什么汤啊，我妈说这是紫菜汤，我妈说很有营养的，这时我就想起了，得了糖尿病的
...[详细]
-
肾结石是一种让人深受折磨的病症，这种疾病一旦发作，那种绞肠般的疼痛让人痛不欲生，有多少人会因为这种疾病饱受痛苦。那么肾结石有什么好的缓解与治疗的方法吗？有许多人会听说患有肾结石喝可乐能够得到缓解，这是
...[详细]
-
随着社会的发展越来越快，人们的生活的质量也是在不断地提高，而人们追求的生活也是比较好的。而人们对自己也是比较多的，而现代化的污染也是比较多种多样的，而这时这种隐形透视眼镜也是其中的一种，而同时也是比较
...[详细]
-
我们人体的血压是维持在一定的范围内波动的，如果我们的血压长期高于波动的范围，那么就被认为是高血压了，高血压容易引起一系列的并发症，对人体伤害很大，所以我们要及时做好对于高血压的治疗，高血压患者除了要按
...[详细]
热点阅读
