孕妇不能吃哪些食物孕妇饮食的5大讲究

时间：2025-03-12 19:27:26 来源：网络整理编辑：热点

核心提示

准妈妈孕期饮食有讲究。肉类和海鲜含有人体需要的脂肪、蛋白质等营养物质，孕妇多吃肉类和海鲜有利于营养要素的补充。但是不是所有的肉类或者海鲜都适合孕妇吃的，有些不同做法的肉类或者海鲜也不适合孕妇吃。下面给

孕妇不能吃哪些食物孕妇饮食的5大讲究

准妈妈孕期饮食有讲究。孕妇肉类和海鲜含有人体需要的吃食脂肪、蛋白质等营养物质，物孕孕妇多吃肉类和海鲜有利于营养要素的妇饮补充。但是大讲不是所有的肉类或者海鲜都适合孕妇吃的，有些不同做法的孕妇肉类或者海鲜也不适合孕妇吃。下面给各位准妈妈介绍一下吃肉类和海鲜的吃食注意事项。

孕妇吃肉的物孕禁忌：

1、孕妇不能吃兔肉。妇饮兔肉性凉、大讲可凉血解毒，孕妇易损人阳气。吃食清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，物孕凉血，妇饮多食损元阳，大讲孕妇尤忌。因此孕妇不能吃兔肉。

2、烤肉。烤制的猪羊肉，外焦内嫩，表面含有致癌物质，内里可能含有弓形虫，弓形虫易导致胎儿发育异常，因此孕妇忌食。

3、孕妇不能吃猪肝。猪肝有破血之效，会打散子宫内的废血，孕妇食用反而易导致流产。

4、孕妇不能吃螃蟹，尤其不能吃蟹爪，因为蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎。

5、孕妇不能吃生冷海鲜。应该说，所有的生冷海鲜都含有寄生虫和细菌，对于此时免疫力弱的孕妇来说，尤为危险，因此孕妇忌食生蚝、田螺、生鱼片等生冷海鲜。

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