鸟贝的营养价值
鸟贝的鸟贝吃法很多，常见的鸟贝就是凉拌鸟贝和葱油鸟贝。我们在食用鸟贝的鸟贝时候一定要将鸟贝的内脏清洗干净，也可以在购买鸟贝的鸟贝时候让商家直接清洗好，那么，鸟贝鸟贝有哪些营养价值呢？
鸟贝，以体大、壳薄艳丽、肉脆嫩、味甘美而闻名。鸟贝不仅肉质细嫩，味美可口，还对人体有良好的保健功效。它可以作为补充优质蛋白质和钙元素的首选原料，且鸟贝肉含有多种氨基酸.营养甚为丰富，有润肺、益精补阴之功效，为其他贝类所不及。此外，它还有清热解毒、滋阴平肝、明目防眼疾等作用，适宜阴虚内热之人食用，下面我们再看看葱油鸟贝的做法。
葱油鸟贝
1、买回的鸟贝去肚内赃物、洗净;
2、烧开水，水中加适量盐，将鸟贝放入开水中焯一下，注意时间不能长，否则就咬不动了;
3、切葱姜丝放在鸟贝上;
4、将一品鲜、糖、鸡精和料酒，家里没有料酒的话，可以加点儿白酒，加热混匀浇鸟贝上;
5、锅里放油，加点花椒，花椒油炸香的时候就把热油浇在葱姜丝和鸟贝上就可以了。
另外凉拌鸟贝的做法也比较简单，首先将买回来的鸟贝清洗干净，然后拿剪刀将鸟贝的背部剪开去除鸟贝的内脏，再将处理好的鸟贝肉放在开水中焯一下，之后再将鸟贝肉放在凉水中过一遍就可以加入各种调料进行凉拌了，一道美味的凉拌鸟贝就做好了。
(责任编辑：焦点)
过期护肤品的另类妙招
牙周炎的主要症状及食疗
结肠炎吃什么有效果呢
感冒能吃咸蛋吗
隐形眼镜日抛推荐文章
-
随着我国生活水平地提高，越来越多的朋友已经有足够的能力购买这样那样的奢侈品了。而这些奢侈品皮具当中，包包是比较多女性购买和关注的。尤其是包包在使用了一段时间之后，就会出现一些小问题，因此很多朋友都想要
...[详细]
-
肠胃不好我们建议大家平时应该尽量少吃对于肠胃有刺激性的食物，比如说一些生冷油腻，辛辣的食物都是对于胃肠道有很强刺激性的，建议在日常生活中应该尽少使用。而且我们在日常生活当中，也可以口服一些健脾消化的药
...[详细]
-
甲状腺疾病的发生很多人都是因为长期不断的让自己暴饮暴食，长期摄入碘量不注意，如果吃太多了就会引发这个甲状腺疾病，而甲状腺疾病患者改善疾病症状的时候就是必须要先从这些食物做起，很多时候甲状腺患者的吞咽方
...[详细]
-
我们都知道，如今很多疾病可以通过食疗的方法进行治疗，而且治疗的效果也十分显著。像肾虚、肝病这个疾病，都可以通过食疗进行治疗，但是有些疾病，是不能通过食疗治愈或者缓解病情的，例如先天性白内障，不过可以在
...[详细]
-
广东21个地市的经济三季报正式揭晓，从总体情况来看，有喜有忧，表现不一，出现分化。透过这纷繁复杂的数据，我们看到有三个新的趋势值得关注。房地产波动影响已有触及“底端”的征兆。多个地市固定资产投资及多个
...[详细]
-
生活中常见的食物有很多，对食物选择上可以根据自己的喜爱进行吗，不过对一些特殊的人群，在食物选择上是不能随意的，例如患有高血压、糖尿病，这些患者食物随意选择，很容易让疾病变得更加严重，这样使得患者生命会
...[详细]
-
眼睛是心灵的窗户，但是关于眼睛的疾病也是很多的，白内障就是很常见的一种，白内障患者视力会严重下降，需要通过手术进行治疗。患者在做完白内障手术之后，一定要好好的护理，否则不利于疾病的康复，那做了白内障吃
...[详细]
-
便秘是一个很让人头疼的问题，现在不仅是老年人会便秘，年轻人也是会出现便秘的现象。便秘者皮肤状态都不会太好，比较粗糙，小腹也会凸起，同时还会伴随着口臭等等很多的问题。大多数便秘者会是因为虚秘，今天就随小
...[详细]
-
饰品盒的搭配知识 饰品盒的选购知识饰品盒的搭配知识1、蓝色纯净世界蓝色是一种永恒的象征。蓝色是一种非常纯净的颜色，通常让人联想到海洋、天空、水、宇宙。纯净的蓝色表现出一种美丽、冷静、理智、安详与广阔。
...[详细]
-
人们常说的脂肪肝是一种常见的肝病，引发该疾病的原因大多是因为不良的饮食习惯造成。过多的摄入脂肪是形成脂肪肝的重要原因。肪肝不仅是一种肝病，如果长期不治疗很可能导致脂肪肝患者走向肝硬化甚至肝癌的不归路。
...[详细]
热点阅读
