喝水后很快排尿怎么回事

不少人总是喝水后快回事从小便的情况可以看出这个人是不是健康的，这也是排尿有根据的，因为一个人的喝水后快回事小便情况时可以反映出这个人的身体情况的，但是排尿又不少人发现自己在喝水的时候，总是喝水后快回事会很快就想上厕所的，也不知道这是排尿不是正常的情况，我们现在就来了解一下。喝水后快回事

一般来说，排尿人喝水后25到45分钟小便算健康的喝水后快回事。但是排尿，有许多情况要加以区别的喝水后快回事： 水在体内正常代谢需要30—45分钟，相当于学校里一堂课的排尿时间。水在体内停留时间长短主要受两个因素影响，喝水后快回事一是排尿吃的是咸还是淡。吃得过咸时，喝水后快回事排尿的时间就会长一点，因为盐会造成水在体内潴留。

二是你吃得多还是少。宴会前什么也没吃就猛灌啤酒，很快就想上厕所;而吃了东西，尤其是主食后再喝酒，就不太容易有尿意。原因很简单，食物像海绵一样吸附了水，延长了它排出的时间。 此外，身体是否缺水和天气的冷热也会影响排尿时间。运动完出一身汗，身体高度缺水，喝的水全部被吸收，就不易排出;天气太冷，水分很难通过汗液挥发，只能变成尿液，就让人老想上厕所。

考虑肾阴虚的表现，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾所致，肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，补肾药物则有阿胶黄精丸、左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等。喝水可以慢慢喝，如果想有助于排尿的话，可以喝些甜类的饮料，促进尿液代谢。

康复指导：如果长期间喝水不排尿的话，初步认为和肾病有关系，需要进一步的检查，明确病因及早治疗，不要盲目用药，以免加重病情，多喝水，不应作剧烈运动。

上面为大家介绍了关于排尿的一些基本信息，我们可以看到小便是可以看到得到我们身体的具体情况的，所以我们有时候觉得小便不正常了，是需要多加留意的。

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