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高血压能吃驴肉吗

发布时间：2025-03-12 15:42:44 来源：gv网站作者：综合

高血压能吃驴肉吗

驴肉这种东西虽然肉质是吃驴比较鲜美，营养价值比猪肉高，高血但是吃驴它对于高血压患者是一种有害的食物，所以建议高血压患者能够为了自己的高血身体健康少吃一些驴肉，希望病情的吃驴加重，好自为之吧。高血

最好是吃驴少吃，可以吃一口两口解解馋。高血营养学认为驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类，其中含有比较丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸、亚麻酸，对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用。但须适量。

饮食要平衡，多样化，除米面杂粮均衡食用外，要多吃绿色的新鲜蔬菜，常吃鱼类，瘦肉，鸡蛋，豆制品，牛奶，蒜，洋葱，醋，水果等，少吃动物油及糖，奶油，不狂饮暴食，勿饮烈酒，咖啡和浓茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼。

驴肉内含有大量的胆固醇，最好不要吃，高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，目前是无法根治的，只能说从药物稳定血压，降压药一般有尼群地平、卡托普利等，饮食低盐低脂做起，适当的运动，保持良好的生活习惯。

驴肉有高血压也能吃.不能大量食用。驴肉蛋白质含量比牛肉、猪肉高，而脂肪含量比牛肉、猪肉低，是典型的高蛋白质低脂肪食物，另外它还含有动物胶、骨胶朊和钙、硫等成分，能为体弱、病后调养的人提供良好的营养补充。

如果高血压患者看了这篇文章的介绍，他们就知道在生活中是不能食用驴肉的，所以希望大家可以多告诉你们身边的朋友，让他们料及驴肉这种东西。同时，高血压患者还应该要多去了解一些关于高血压患者饮食问题的文章。