莲子心泡水喝的功效
1.安神固精
现代人生活节奏加快、水喝精神紧张、莲女士容易神经衰弱、心泡效心烦失眠。水喝男士容易疲劳、焦虑、心肾不交、神昏遗精。而莲子心具有较好的清心安神、交通心肾、固精止血作用，十分适合现代人饮用。
2.清热降火用
莲心味苦、性寒。据《本草再新》记载，莲子心可以“清心火、平肝火、泻脾火、降肺火，清暑除烦、生津止渴”具有良好的清热降火作用。
3.降压
莲子心所含芝芯碱等物质进入人体后，通过释放组胺可以使人体的外周血管扩张而有明显的降压作用。
4.强心
据中国医药出版出版的《现代中药药理手册》刊载，莲子芯所含生物碱显著的强心，抗心律失常和抗心肌缺血作用。其中抗心肌缺血试验显示，莲芯总碱可缩小心肌梗塞范围(P<0.05)。
5.抗衰老作用
现代科学证实人体活性自由基有害人体健康，人体衰老主要原因之一是由于人体活性自由基引起不饱和脂肪酸过氧化造成，而莲芯所含莲芯碱具有抗氧化自由基作用，能抑制细胞脂质过氧化和清除活性自由基，经常饮用莲芯茶有助延缓衰老，益寿延年。
通过以上的阅读我们知道，莲子心是一味苦口良药，适宜一般人群且无毒副作用。但是必须提醒大家莲子心性寒，不适合长期服用，尤其不适于偏寒性体质的人长期服用，而孕妇，肾病，糖尿病，高血压等特殊病患人士也不适合饮用。
(责任编辑：热点)
新冷空气将南下！台风“康妮”预计移向浙闽沿海，广东海面仍需防大风
进入更年期容易脾气暴躁 更年期饮食注意事项
女人得注意了 6大症状预示月经不调
乱补血只会让你越补越虚 想气血足无色斑的看过来
葡萄柚精油的功效与作用推荐文章
-
脱鞋每个人都需要，试想一下这样的画面，当您经过千辛万苦自己动手钩一双脱鞋给自己的心爱的人或者朋友的时候，内心肯定是十分欣喜的，尽管在钩织脱鞋的过程中很辛苦，但是送人的时候那份喜悦是别的东西没办法取代的
...[详细]
-
很多女性气血不足容易手脚冰凉，特别是到了秋冬季节，过度减肥和体质虚弱的人更加明显，因为身体储存的能量不够，无法提供给身体足够的热能，而脚是离心脏最远的位置，所以很容易导致脚部冰冷。今天常识网就来教你怎
...[详细]
-
导、药补不如食补，秋冬进补自然首选食补，食补则要选对食物。千万不要一味需求野味，因为它们携带的病菌会伤害到你的健康，健康食谱我有招！新闻消息称自进入秋冬季节后，部分地区频发猎杀候鸟及其他动物的事件，而
...[详细]
-
月经提前是怎么回事？月经提前是怎么回事？月经提前是月经不调的一种症状。中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。月经提前来的女性，多数身体气虚或血热，相当于现代医学的内分泌失调。女
...[详细]
-
眼镜是我们很常见的，眼镜的种类比较多，在对眼镜选择上，都是要根据自己的喜爱进行，尤其是对太阳镜的选择，更是要注意这点，那很多人对偏光镜和太阳镜并不是很了解，这两种眼镜也不是一样的，偏光镜和太阳镜的区别
...[详细]
-
脾虚是中医的一种说法，脾虚的危害有很多，但是很多人对脾虚是什么，并不了解，而且也不知道会如何产生脾虚，特别是女人要注意一下，下面就来说说女人脾虚的一些症状。女性若是一旦脾胃出了问题就会老的很快，如何改
...[详细]
-
经期不能吃什么药？经期饮食注意事项经期不能吃什么药？1、性激素类药物女性的性激素合成及代谢平衡与月经周期密切有关，因此，不可在经期使用性激素类药物，以免造成月经紊乱。如雄激素能导致月经减少、停经、周期
...[详细]
-
洗澡是我们每天的“必修课”，但是女性朋友们，你是否知道洗澡其实也是一个大学问的。比如很多人都错误地认为洗冷水澡有益于健康，却不知女性朋友由于生理结构的不同，是不适宜过多地洗冷水的。总之，错误的洗澡方式
...[详细]
-
如果大家在旅游的时候想带上一个太阳眼镜，但是又不知道什么颜色好的话就要看看这篇文章了。对于太阳眼镜是有很多种的，要根据你的需要和使用地方来决定的。简单的说，并不是每一个颜色的太阳眼镜都可以达到你想要的
...[详细]
-
少女贫血怎么办？1、引起高度重视。贫血虽然通常不会威胁到生命，但是对于身体的健康和发育却是极为不利的。特别是未成年的少女，贫血症状如果不及时纠正，成年后妊娠、分娩以及哺乳期都会受到影响，极易发生严重贫
...[详细]
热点阅读
