红小豆煮水的营养价值
首先我们来看看红小豆的豆煮营养价值：红小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道。营养因此它有良好的价值利尿作用，能解酒、豆煮解毒，营养对心脏病和肾病、价值水肿均有益。它含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红小豆是富含叶酸的食物。产妇，乳母多吃红小豆有催乳的功效。
红小豆煮水的功效：
1.健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状.
2.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力.
3.养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效.
4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气.
从上面我们可以知道了红小豆煮水的营养价值。大家都说中国人是吃杂粮成长的，现代养生基本上也是对杂粮养生持肯定态度，所以多吃一些杂粮，类似于红小豆煮水是对身体非常有益的，大家都来试试吧。
(责任编辑：热点)
毛巾发粘怎么办
老年人运动方式有哪些
老年人性生活健康有哪些好处
老年膝盖疼痛治疗方法有什么
丝袜花的制作方法推荐文章
-
储物罐的搭配知识和选购技巧储物罐的搭配知识1、看尺寸。储物罐又大大小小的各种尺寸产品，要根据实际用途来选择合适的尺寸。一般来说，小储物罐比较适合厨房用来储存各种材料，而中大型的储物罐则适合客厅和储物间
...[详细]
-
引起老年人肥胖的原因是非常的复杂的，中老年人发胖的原因其实和岁数有着很大的关系，年纪过了40岁便可以见到迹象，年纪过了50岁特别的显著，岁数越大就会越来越肥胖，不过肥胖对于中老年人来说的危害性也是相当
...[详细]
-
在青光眼患者中，大部分都是一些老年朋友，这些老年朋友因为各种各样的原因得了青光眼，严重的影响老年人的日常生活，因为青光眼使眼睛看不见，视力下降，看东西模糊，严重的还使脑袋痛，所以我们要多加的关注这些老
...[详细]
-
我们都知道老年人身体免疫力特别差，加之身体各部位的功能也开始减退，所以老年人要根据季节的不同调整好饮食，才能让身体变得更加健康，其中冬季天气比较寒冷稍有不注意就容易出现感冒等疾病，所以冬季老年人的饮食
...[详细]
-
在我们的生活工作中都十分重要，而也最常出现问题。若是你饱尝速度慢、信号差等等摧残，可以参考一下这10种增强家用信号的办法。 快来看看常识网下文所叙述的办法吧。增强家用WiFi信号的10种方法1、运用最
...[详细]
-
哮喘这种疾病在老年人的身上发病率是比较高的，它主要跟老年人的心态是有很大关系的，如果你们经常发脾气很容易引起哮喘的，而且哮喘对于心脏的供氧能力是影响很大的，建议你们应该要及时的治疗哮喘。老年人哮喘我们
...[详细]
-
风湿疙瘩也被称为风团，是过敏性荨麻疹的皮肤疾病。由于很多因素引起的过敏反应或是血管神经性功能障碍，造成局部的水肿。皮肤上出现搭配的红色斑片，剧痒，还可能伴有发烧、腹痛、腹泻等全身性症状。出现这些症状的
...[详细]
-
老年人常见问题较多，情绪不稳定是老年人常有的，老年人在有这样情绪后，家属要及时帮助老年人改善，避免情绪问题加重，否则对老年人身体损害比较大，老年人心烦是很多人不了解的，对老年人有这样情况，也是有一些原
...[详细]
-
柚子皮治冻疮？你必须掌握的生活妙招你必须掌握的生活妙招1、地板太多头发？拿塑料袋套住扫把头发乖乖跟你走。2、浴室镜子上的水雾干湿毛巾都很难清理。可先在镜子上涂一层香皂，再用干抹布抹干，镜子很容易恢复清
...[详细]
-
众所周知，牙齿是人体比较坚固的部分。牙齿的好坏关系到我们进食的胃口以及身体的健康，那么，牙釉质坏了是什么样的原因导致了呢？哪些行为会损害牙釉质呢？因此，我们今天给大家总结的几种原因，希望大家能够有所了
...[详细]
热点阅读
