时间：2025-03-12 19:31:31 来源：gv网站

随着现在生活得进步与提高，果血很多人在饮食上不注意，糖高所以得了糖尿病，喝玉血糖也就高了起来，米粥高血糖的果血人在饮食上可是十分要注意的，以免引起血糖增高，糖高引起疾病的喝玉复发或者增重。有的米粥血糖高的人很喜欢喝粥，很多血糖高的果血人喜欢喝玉米粥，血糖高的糖高人喝玉米粥可以么，我们来了解一下血糖高喝玉米粥行吗。喝玉

1、米粥血糖高能吃玉米粥但不能多吃。果血营养研究表明，糖高玉米不仅淀粉含量高，喝玉而且蛋白质、维生素、脂肪、纤维素及矿物质的含量也很高，因而国内外营养学专家将玉米称其为"黄金食物"。说玉米为黄金食物并不过份。玉米有抗癌作用，玉米含有丰富的维生素A，谷胱甘肽及镁，这些物质均具有抑制人体癌细胞的生殖、发展的作用。玉米所含的纤维素、胡萝卜素，不仅可增强肠壁蠕动，起到促进排便，排除毒素，预防肠癌的作用，还可分化癌细胞。国内外有关资料报道，以玉米为主食的地区，癌症发病率普遍较低，可能是玉米中富含镁、硒等微量元素及40%麸质等，抑制肿瘤的发展，增加肠蠕动及胆汁排泄，促进废物排除有关。但因为含糖较高，过多会造成糖尿病加重，所以对于血糖高患者可以少量使用，

2、尿病患者是可以适量的吃些粗粮的建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。但都的注意量。建议到院营养科咨询专业营养师，结合患者的病情，制定个体化的饮食治疗。

3、 喝玉米粥餐后血糖不好控制，但对次日空腹影响不大。但是玉米的营养对糖尿病人来说还是很好的，主要就是吃的适合控制下量就好了，不要一次吃的太多，注意少吃多餐。

以上就是血糖高喝玉米粥行吗详细的说明与介绍，血糖高的人不适合过于吃含糖量过高的东西，因为玉米是香甜可口的食物，所以含糖量是很高，并不适合血糖高的人吃。血糖高的人可以适当的吃一些出量，但不适合过量的吃，以免增加血糖。

上一篇：佛手柑精油的功效与作用
下一篇：植物精油的功效 植物精油使用方法

• ·雪松精油的使用方法 雪松精油的功效
• ·果酱成为人们生活调味剂 挑选果酱时要注意的三方面
• ·哈密瓜熟不熟看几个地方就知道 哈密瓜的食用禁忌
• ·白木耳的功效与作用
• ·115周年校庆即将到来之际 华农为52对校友伉俪举行集体婚礼
• ·经常吃茶叶蛋好吗？茶叶蛋有营养吗
• ·如何挑选新鲜的大虾
• ·山寨五花肉多 选购放心安全五花肉的窍门
• ·广州专家操控机器人成功为福建患者“远程切肝”！手术刀横跨700公里
• ·乌鸡怎么吃最有营养？乌鸡的功效与作用
• ·牛奶是富含营养价值的天然饮品 挑选牛奶的方法
• ·吃鹿肉有什么好处？鹿肉的营养价值及功效
• ·丝柏精油的功效与作用 丝柏精油的使用方法
• ·吃白萝卜有什么好处？白萝卜的营养价值及功效与作用
• ·如何挑选鲜贝
• ·一日无茶则滞三日无茶则病 红茶和绿茶的区别