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老年哪些情况需要就医

时间:2025-03-12 14:12:31 来源:gv网站 作者:娱乐 阅读:978次

老年哪些情况需要就医

老年哪些情况需要就医

自我感觉分为正常感觉和异常感觉。老年在健身活动中,情况当发现有异常感觉时,需医应暂停活动,老年就医诊断处理或咨询专家。情况

头晕:除开始练习某些旋转动作外,需医都不会出现头晕的老年感觉。若发生持久或短暂的情况头晕,中老年人应停止活动,需医就医诊疗。老年

头痛:在一切体育活动中或活动后都不应发生头痛感。情况发生头痛时,需医应停止活动。老年

喘:喘在运动中是情况一种正常现象,随着运动的需医不同强度会发生不同程度的喘,经休息可恢复正常,属正常生理现象。如轻微活动就喘,且休息时间很长还不能恢复,这属异常现象。

渴:运动后常感到口渴很正常。但如果喝水多,仍渴而不止,小便过多,这属异常现象。

饿:运动后食欲增加,属正常生理现象。但若食量骤增且持续,则属异常。

厌食:激烈运动后,暂不想吃饭,休息后食欲好,是正常现象。如果长时间不想吃饭而且厌食,则属异常。

乏:一般在活动后休息15分钟疲乏有所恢复,如果持续数日不能恢复,则表明运动量不适应,可减少活动量。如减轻活动量仍感持久疲乏,则属异常。

痛:若发生在关节或关节附近疼痛并有关节功能障碍,应停止活动,就医诊疗。同时还要注意麻、肿等异常感觉。

中老年人只要身体感觉发热,微微出汗和感觉舒适即可,切不可为了提高身体免疫力而盲目地大运动量练习。

(责任编辑:探索)

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