哪些人不适合吃生姜？吃生姜的禁忌

发布时间：2025-03-12 15:40:38 来源：gv网站 作者：探索

哪些人不适合吃生姜？吃生姜的适合生姜禁忌

哪些人不适合吃生姜？

肝炎病人：

一般情况下，肝炎病人要忌吃姜，吃生因为常吃姜会引起肝火旺。姜吃忌想要克制吃姜引起的适合生姜肝火旺，可以同时选配一些可舒肝、吃生理气的姜吃忌食物，比如用山楂、适合生姜菊花泡泡茶喝，吃生这样就可以消除生姜引起的姜吃忌燥热。

内热较重的适合生姜人：

如患有肺热燥咳、胃热呕吐、吃生口臭、姜吃忌痔疮出血、适合生姜痛疮溃烂等内热疾病的吃生人不宜服食生姜。如果必须食用，姜吃忌一定要配伍寒凉食物以中和生姜的热性。

脱发患者：

很多人都把姜外用来治疗脱发，的确，姜性温味辛，确实能够增加局部的血液循环，刺激毛囊打开，促使毛发再生。但要注意脱发属热性疾病，姜用久了会生热，用热性药治热性病，和中医讲究的“热病用凉药”原则是相冲突的，所以尽量少用。

阴虚体质的人：

绝对不能吃姜，因为阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好，而姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。

吃生姜的禁忌

腐烂的生姜不能吃：

生姜腐灿后会产生一种毒性很强的有机物黄樟素，它能使肝细胞变性，并会诱发癌症。所以，有人认为烂姜可以吃，“烂姜不烂味”，其实是错误的。

并非多多益善：

夏季天热，人们容易出现口干、烦渴、咽痛、汗多等热症。生姜辛温属热性食物，过食生姜则容易上火，因此“夏吃姜”不宜多吃。

尽量早上吃姜：

尽管民间“晚上吃姜等于砒霜”的提法并不完全准确，但中医认为饮食也应天人相应。白天阳气旺盛的时候应该多活动，温补性质的药物吃下去就可以帮助阳气生发，可以摄入适当的阳性（温性）食物，例如生姜等。晚上阴气逐渐旺盛时，阳气就要收敛起来，不能再像白天那样亢奋，这时如果摄人过多的温热食物或补品，会影响睡眠、影响身体合成代谢，不利于劳累后机体的自我修复，对身体有害。因此通常情况下最好白天或早上吃姜有益，晚上则不宜吃姜。

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