芋头粥最营养的做法

芋头含有丰富的芋头营养种微量元素，可以帮助人们调理身体，粥最同时能增进食欲，芋头营养帮助消化，粥最所以用香芋做粥是芋头营养非常不错的选择，芋头粥是粥最日常生活中常见的居家粥品之一，芋头粥的芋头营养做法五花八门，但原料都以芋头和米为主。粥最每个人都会做粥，芋头营养但是粥最如何能做一碗既营养又美味的粥确是一个值得思考的问题，那么如何做一碗好粥呢，芋头营养下面给大家介绍一下。粥最

芋头粥

原料：芋头，芋头营养粳米，粥最盐

1、芋头营养粳米洗净，浸泡约半小时；

2、将芋头去皮，切去头尾，然后切成小块，用盐腌一下再洗净；

3、将粳米和芋头全部放进锅中，一次性加足清水，盖上锅盖大火煮滚；

4、边大火煮边不时搅拌一下。（粥滚的时候，可以拿双筷子放在锅边上再盖锅盖，这样可以防粥水溢

5、煮到粥粘稠后，加入适量盐调为即可。

我们都知道，粥是简单到人人都会做的，但是一碗好粥并不是人人都能做的哦。那么，芋头粥要想做得好吃，还是得有一些技巧的。

技巧一：芋头的皮削厚一点，口感才不会外硬内软哦，这样吃起来的芋头口感才是完美的。

技巧二：芋头熟软后比较容易糊，如果喜欢保持颗粒感的话，不妨将芋头丁用油炸过，或单独蒸熟再放入粥内煮哦。

由此看来，芋头粥的做法虽然简单，但还是需要我们掌握一定的技巧和方法，有每个地方的饮食习惯不同，们可以在香芋粥中加入盐，也可以加入糖，芋头粥的主要材料是芋头，芋头粥少食可助消化，也可治疗消化不良，所以说芋头粥对我们的身体有很大好处，帮助我们有一个更加健康的身体。