生理期能吃韭菜的吗?
韭菜,生理也叫做壮阳草,吃韭菜韭菜里面含有的生理蛋白质,脂肪以及碳水化合物都是吃韭菜比较高的,而且维生素含量相当的生理丰富,韭菜的吃韭菜营养价值有很多,韭菜是生理具有壮阳,活血化瘀等作用,吃韭菜但是生理韭菜是属于一种辛辣的食物,女性在每个月的吃韭菜生理期身体都会出现各种的变化,这个时候可以吃韭菜吗?下面,生理我们就一起来看看吧。吃韭菜
韭菜里的生理粗纤维较多,能促进肠管蠕动,吃韭菜保持大便通畅,生理并能排除肠道中过多的成分而起减肥作用。韭菜还含有一种挥发性精泊和硫化物等成分,具有兴奋神经和杀茵功能,对葡萄球茵、痢疾杆茵、伤寒杆茵、大肠杆茵、变形杆茵、绿脓杆茵等均有抑制作用。
韭菜,性温,味辛,有温中、行气、散淤的作用。适合寒性痛经和气滞血淤型月经不调,行经腹痛的女性食用。中医认为,女子以肝为先天,很多妇科病皆与足厥阴肝经有关。所以女性经期可以适量吃些韭菜。
不少女性,在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状,如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为,这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。
此时,女性应选择既有益肤美容作用,又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品,如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月经来潮的时候,是会出现食欲差,腰酸,疲劳等症状,这个时候女性最好是能够服用一些美容的食物,可以吃的食物有牛奶,桃花,羊肉,红枣,苹果,当归,熟地,益母草等等,最好是不要吃辛辣刺激的食物。如果来月经没有痛经的女性,是可以适当的吃一些的,对身体是有好处的。
-
上一篇
-
下一篇
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 前列腺炎 有哪些食疗可以预防前列腺炎?
- 哪些人不适合吃深海鱼油 深海鱼油副作用有哪些
- 哪些人不适合吃蒜苔?蒜苔的副作用有哪些
- 哪些人不适合吃乌梅?乌梅的副作用有哪些
- 各种功效豆浆的配方大全~
- 哪些人不适合吃香辣鸡翅 香辣鸡翅副作用有哪些
- 哪些人不适合吃淘米水?淘米水的副作用有哪些
- 哪些人不适合吃燕麦紫米粥 燕麦紫米粥的副作用
- 六个月宝宝腹泻
- 哪些人不适合吃松针茶?松针茶的副作用有哪些
- 哪些人不适合吃糖果?糖果的副作用有哪些
- 哪些人不适合吃牛筋?牛筋的副作用有哪些
- 婴儿睡觉惊厥的五种症状
- 哪些人不适合吃花生牛奶 花生牛奶副作用有哪些
- 哪些人不适合吃急冲麦片?急冲麦片的副作用有哪些
- 哪些人不适合吃红萝卜?红萝卜的副作用有哪些
- 小孩小腿肌肉痛是怎么回事呢
- 哪些人不适合吃中脂软酪 中脂软酪副作用有哪些
- 哪些人不适合吃香辣酥?香辣酥的副作用有哪些
- 哪些人不适合吃魔芋粉皮 魔芋粉皮副作用有哪些
- 搜索
-
- 友情链接
-