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老人轻度尿失禁要如何治疗轻度尿失禁要如何治疗得了尿失禁应先到医院做尿失禁评估,包括排尿日记、尿流率、尿残余量、咳嗽压力测试等,然后做妇科检查,排查骨盆底是否松弛,尿道、阴道是否脱垂,阴道是否有缺陷等原

老人轻度尿失禁要如何治疗

老人轻度尿失禁要如何治疗

老人轻度尿失禁要如何治疗

轻度尿失禁要如何治疗

得了尿失禁应先到医院做尿失禁评估,老人包括排尿日记、轻度尿流率、尿失尿残余量、禁何咳嗽压力测试等,治疗然后做妇科检查,老人排查骨盆底是轻度否松弛,尿道、尿失阴道是禁何否脱垂,阴道是治疗否有缺陷等原因,确定病因,老人再考虑是轻度保守治疗还是手术治疗。专家表示,尿失尿失禁症状较轻的禁何患者,可以自己采取盆底肌肉康复锻炼法,治疗通过增强盆底肌肉和尿道肌肉的张力,提高肌肉对压力作用的反应性收缩力,从而改善尿道括约肌功能。患者坚持1-2个月后开始有效果,坚持一年以上则可明显改善症状。

骨盆运动的具体方法为:

1、做缩紧肛门动作,每次动作不少于3秒,然后放松,连续做15~30分钟,每日做2~3次,以6~8周为一个疗程;

2、平躺在床上,每天至少进行仰卧起坐运动2次,每次10分钟;

3、平卧在床上进行快捷而有规律的伸缩双运动,每日3次,每次10分钟;

4、提倡蹲式排便。蹲式排便有益于盆底肌张力的维持或提高。

尿失禁注意事项:

1、要有乐观、豁达的心情。以积极平和的心态,笑对生活和工作中的成功、失败、压力和烦恼,学会自己调节心境和情绪。

2、防止尿道感染。平时养成大小便后由前往后擦手纸的习惯,避免尿道口感染;性生活前,夫妻先用温开水洗净外阴,性交后女方立即排空尿液,清洗外阴;若性交后发生尿痛、尿频,可口服抗尿路感染药物3~5天,在炎症初期快速治疗。

3、早发现,早治疗。专家提醒,如果发现阴道有堵塞感,大小便或用力时有块状物突出外阴,阴道分泌物有异味或带血,排尿困难、不顺畅,尿频或失禁,腰酸等症状,要及时就诊,防止盆腔器官脱垂。

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