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老人排便困难怎么办

发布时间：2025-03-12 20:15:24 来源：gv网站作者：百科

老人排便困难怎么办

老年人由于身体各器官机能的老人老化及其他原因，很容易引起便秘。排便由于便秘，困难在排便时就屏气用力，老人这往往导致脑溢血或突发性心律失常而猝死，排便怎样预防老人便秘呢？

1.要养成大便的困难卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，老人到时不管有无便意都要按时去厕所。排便只要长期坚持，困难便会养成按时大便的习惯。

2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。要鼓励老人适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣、芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用。

3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持老年人大便通畅。

4.便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜、大黄或使用开塞露、甘油灌肠等。

老人排便不适或者是在排便的时候遇到了什么困难的话，那么就要先从这些方法中来帮助老人改善，改善老人排便困难现象的时候要记得合理给老人安排饮食，特别是蔬菜类的食物，这样的食物是排便最好的方法，但是大便干燥的时候也要记得多喝水来稀释大便。