老年人关节炎怎么治疗呢
发布时间：2025-03-12 19:55:27 作者：玩站小弟 
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我要评论经常能听说老年人关节炎怎么治疗啊日常护理是什么样子的啊，年龄的增大，就会出现各种不同的关节疾病，这都是我们平时生活中不注意的情况下引起的，就像我爸爸是关节炎，腿部的关节都开始变形，时常能感到关节疼痛，
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关节炎患者日常护理 1.睡觉要注意保暖，治疗受凉后会使关节僵硬程度加重。老年起床前，人关轻柔缓慢地进行两膝关节屈伸运动，节炎经过数分钟的运动，关节僵硬现象即可明显减轻。 2.早晨起床时或晚上临睡前，两膝跪在床上，练习跪坐。跪坐时要保持上身直立，膝关节弯曲。臂部要尽量向下坐，尽可能接触足跟部，以增加膝关节的弯曲范围。 3.下床后，手扶床沿做下蹲动作，然后再做直压腿动作。手尽量触及足尖部，增加膝关节伸直活动范围。这些动作不要求做的次数太多，但要求达到一定程度，逐步提高。 4.增加肌肉力量。可仰卧在床上，患肢直腿抬高15度左右，不宜过高。此时股四头肌收缩，使髌骨被拉紧固定。开始时一次只能持续几十秒至数分钟，练习一段时间后，逐步争取达到10～15分钟，然后用脚挑起一个枕头，增加力量，继续练习，每天2～3次。
关节炎主要是由于局部炎症导致新陈代谢受阻，造成肌肉萎缩 粘连等疼痛 治疗上应该从消除炎症入手，进行全面调理，增强新陈代谢，促进血液循环，从而达到消除疼痛、缓解肌肉痉挛、消退增生组织的目的，取得了良好的效果。我建议可以采取中药外敷保守治疗效果是非常理想的 。
一些老年人关节炎怎么治疗日常护理还有什么是我们需要注意的，患上关节炎就要做到时刻让自己的关节保持温暖，不要让关节感到寒冷，遭遇到凉的关节的不舒服就会加重病情，我们就要时刻的注意自己的身体，关节很重要，关节不好等年岁一天比一天大了，就会更加的严重了。
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