感冒可以吃香蕉吗
发布时间：2025-03-12 02:30:01 作者：玩站小弟 
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我要评论感冒症状是现实生活中常见的，感冒属于呼吸道疾病，犯病之后一定要学会护理，否则感冒会加重，导致疾病越来越严重，那么感冒可以吃香蕉吗？感冒之后如果想吃香蕉的话，要根据自己的情况而定，总之摄入的量适当，都不
。
如果得了风热感冒，可吃出现发热重、香蕉恶寒轻、感冒鼻涕黄浊、可吃痰液黄稠、香蕉咽喉肿痛、小便黄赤、大便干结等内热症状时，可以对症多吃一些性凉的水果，比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、猕猴桃等，能起到清热泻火的辅助作用。
但如果得了风寒感冒，出现明显怕冷、肩背颈部僵硬不适、浑身酸痛等寒邪侵袭症状，甚至出现拉肚子、手脚冰冷等阳气不足的症状时，就不适合吃香蕉了。
香蕉是寒性水果，属于凉性食物，可以降火，并有助于肠胃消化。当有腹胀或便秘时，食用香蕉可以有效改善。但是需要注意的是，有脾虚现象，或体质较虚寒，有手脚发冷现象的人则不宜食用香蕉。
从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。
感冒可以吃香蕉吗？如果日常可以经常补充香蕉，是可以帮助我们有效预防感冒症状，香蕉还可以增加人体的白血球，改善人体的免疫力，增强了抵抗疾病的能力，希望在感冒之后合理搭配饮食，多喝水、多运动，及时治愈感冒症状。
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