副作用

白果有小毒，吃白除含有淀粉，果白果蛋白质，副作脂肪外，适合还含有氢氰酸，吃白一般以绿色的果白果胚部毒性最强。

禁忌人群

对于实邪者不可服用白果。副作

我们在吃白果之前一定要考虑到自己的适合身体情况，因为饮食不当引起身体出现不适是吃白非常不必要的，通过对哪些人不适合吃白果以后，果白果我们也能够多加的注意一些，另外日常生活中的饮食我们不能随心所欲，也要结合季节以及身体的状况去调整。

(责任编辑：综合)