掉牙可能与老年痴呆症有关
研究人员在对144名75―98岁的掉牙进行长期调查与研究后发现，以往没有老年痴呆症症状的老年老人，如果能够保有10颗或更多牙齿，痴呆就会比只有9颗牙或更少牙齿者患上老年痴呆症的掉牙几率小。
那么，老年为什么牙齿少会导致老年痴呆呢？研究人员称，痴呆这可能是掉牙因为牙周炎、营养不良、老年传染病或慢性病，痴呆不仅会导致掉牙，掉牙还会对大脑产生损害，老年进而诱发老年痴呆症。痴呆然而，它们之间的联系是直接还是间接，还有待科学家们进一步研究证实。
对此，北京口腔医院预防科博士王鹏表示，人到七八十岁还能保住10颗以上牙齿不是不可能的事。比如，老年人应坚持早晚刷牙，如果有条件，最好每顿饭后也能刷牙或漱口。刷牙时，不要采用“拉锯”式的横刷，要顺着牙缝方向慢慢竖刷。刷牙的时间要保证3分钟，这样可起到按摩牙龈的作用，促进血液循环。
老年人牙齿稀松，牙缝变宽，进食后容易塞东西，有时仅靠刷牙难以解决问题，此时应合理使用间隙刷、牙签或牙线。牙签最好选用扁平木质的，使用时不要过猛过急，避免损伤牙龈。
良好的生活习惯对老人的口腔保健也必不可少。老人要少吃过热、过冷、过酸、过甜的食物；多吃粗粮以增强牙齿的咀嚼力量和自洁作用；多吃新鲜蔬菜与瓜果，给牙周组织提供足够的营养；注意均衡使用两侧牙齿咀嚼。平时咀嚼一些木糖醇口香糖也是比较便捷的护齿方法。
此外，老年人最好每6个月进行一次定期的口腔检查；缺失牙要及时进行修复；假牙不合适时，要及时到医院修改调整。
(责任编辑：休闲)
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