杏鲍菇的制作方法及作用
杏鲍菇的及作功效与作用
1.祛脂降压
杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的制作作用。
2.提高免疫力
杏鲍菇蛋白质是及作维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的制作主要成份。
3.消食
杏鲍菇有助于胃酸的及作分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。制作
主料：杏鲍菇2根、 花生米60克、葱2棵、
辅料：干辣椒10克、 花椒5克、姜5克、 食用油10毫升、玉米淀粉2勺、 盐1勺、鸡精1勺、 糖4勺、醋3勺 、 酱油2勺、香油几滴。
宫保杏鲍菇的做法步骤：
1. 准备食材。
2. 将杏鲍菇切成小块、葱切段、干辣椒切段、姜切片备用。
3. 将花生米放入锅中，再倒入少量油，小火炸至成熟。
4. 用2勺玉米淀粉、1勺盐、4勺糖、3勺香醋、2勺酱油、1勺鸡精、调成汁备用。
5. 锅中倒入适量清水，水烧开后，放入杏鲍菇焯1分钟，然后捞出备用。
6. 锅中倒入少许油，然后将花椒、干辣椒、姜片放入锅中煸炒出香味。
7. 将杏鲍菇放入锅中煸炒匀均。
8. 将葱段放入锅中煸炒匀均。
9. 将调好的汁倒入锅中烧开。
10. 将花生仁倒入锅中。
11. 翻炒匀均后，淋少许香油，即可出锅。
以上的这些内容就是针对杏鲍菇的做法及作用的简单介绍，希望大家看了之后能够有一定的了解，当然在购买杏鲍菇的时候要注意，一定要选择杏鲍菇摸起来是比较硬实的。而且杏鲍菇的颜色是白色的，看上去特别的正常而且不会有任何的异味。
(责任编辑：休闲)
两岁宝宝头围多大正常
野外探险如何自救
女性产后科学坐月子 拒绝做宅女
蹦极需要注意的事项
四岁宝宝睡觉出汗正常吗推荐文章
-
腊八粥是一种在腊八节用多种食材熬制的粥，也叫做七宝五味粥。吃腊八粥，用以庆祝丰收，一直流传至今。古时每逢农历十二月初八，中国民间流传着吃“腊八粥”有的地方是“腊八饭”）的风俗。在河南，腊八粥又称“大家
...[详细]
-
雷击是由雷雨云产生的一种强烈放电现象，电压高山达1亿至10亿伏特，电流达几万安培，同时还放出大量热能，瞬间温度可达1万摄氏度以上。其能量可催毁高楼大厦，能劈开大树。击伤人畜。夏季冒雨行走或在破裂电线旁
...[详细]
-
不少女性朋友都会出现一些腰疼的情况，不仅仅是在月经来潮的时候，在平时工作的时候也会出现一些腰疼。尤其是一些白领阶层的女性朋友，很多腰疼是由于一些疾病所导致的，但是出现这种疾病的时候往往不引起他们的重视
...[详细]
-
1.台风来临前，船舶应听从指挥，立即到避风场所避风。2.万一躲避不及或遇上台风时，应及时与岸上有关部门联系，争取救援。3.等待救援时，应主动采取应急措施，迅速果断地采取离开台风的措施，如停(滞航)、绕
...[详细]
-
在生活中刚出生的宝宝是全家人关注的焦点。我们为了更直观的了解宝宝的发育情况，对于宝宝发育是有一个指标的。宝宝两岁半的时候，也是有这样的发育指标的。为了孩子的健康着想，我们就要了解相关的知识。那么到底宝
...[详细]
-
有人统计，我国1971-1980年间，平均每年死于火灾4000余人，平均每天11人。火灾造成人类死亡的原因产生是火焰烟雾中毒所致的窒息。因为大火烟雾中含有大量的一氧化碳及塑料化纤燃烧产生的氯、苯等有害
...[详细]
-
很多mm爱美又爱熬夜，喜欢浓妆艳抹的到处去high，直到深夜才回家休息。你知道长期熬夜对女性的危害有哪些吗？那么女性长期熬夜会有那些不好影响呢？跟上常识网去瞧瞧吧。1、皮肤严重受损熬夜对女性朋友们的伤
...[详细]
-
女人最容易患上这些疾病！1、慢性疲劳综合征，女性为男性的5倍患者有强烈的疲劳感，无法通过休息恢复，伴有肌肉疼痛、记忆力丧失和失眠等症状。美国疾病预防控制中心调查显示，女性患此病的风险是男性的5倍。2、
...[详细]
-
女子到了青春期，卵泡发育成熟，在黄体生成素协同下，使卵泡分泌雌激素，并刺激子宫内膜发生增生期变化。雌激素量逐渐增加，使子宫内膜增厚，腺体增多、增长，呈弯曲形，血管呈螺旋状，称为增生期子宫内膜。这大约足
...[详细]
-
脾虚是中医的一种说法，脾虚的危害有很多，但是很多人对脾虚是什么，并不了解，而且也不知道会如何产生脾虚，特别是女人要注意一下，下面就来说说女人脾虚的一些症状。女性若是一旦脾胃出了问题就会老的很快，如何改
...[详细]
热点阅读
