揭秘甘蔗的营养新吃法
发布时间：2025-03-28 16:52:41 作者：玩站小弟 
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我要评论揭秘甘蔗的营养新吃法揭秘甘蔗的营养新吃法甘蔗吃法不单一，除了嚼着吃，榨汁喝，甘蔗还有很多新吃法。甘蔗绿豆汤：将绿豆150克洗净放入锅中，加水1000毫升浸泡3小时。把新鲜甘蔗200克洗净，削皮，切成小
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揭秘甘蔗的揭秘营养新吃法
揭秘甘蔗的营养新吃法
甘蔗吃法不单一，除了嚼着吃，甘蔗榨汁喝，养新甘蔗还有很多新吃法。吃法
甘蔗绿豆汤：
将绿豆150克洗净放入锅中，揭秘加水1000毫升浸泡3小时。甘蔗把新鲜甘蔗200克洗净，养新削皮，吃法切成小段，揭秘放入锅中。甘蔗一起先用猛火煮沸，养新后以文火慢煲，吃法约1小时左右停火备用。揭秘常饮有凉血润燥、甘蔗清肺止咳、养新利咽喉之功效。
粳米甘蔗粥：
甘蔗清甜，用它来当熬粥的食材也不错。将新鲜甘蔗200克榨成汁，大米150克淘洗干净。一起倒入锅中，加清水，先用猛火煮沸，后用文火煎熬20~30分钟，熬成粥后食用。可起到养阴润燥、清热生津、止渴通便之功效。
甘蔗莲藕汁：
将新鲜甘蔗200克榨汁、莲藕500克洗净，去节切碎，用甘蔗汁浸泡6小时，再用清洁的纱布绞取汁液去渣，分早、午、晚3次饮用。有清热滋阴、凉血止血、润燥之功效。其实，剩下的甘蔗和莲藕渣脆脆的，也很好吃。
甘蔗生姜汁：
甘蔗性寒，可以加点生姜中和一下。将新鲜甘蔗200克榨汁、生姜适量榨汁约10毫升。两种汁倒入杯中，混合搅匀备用。每次喝15毫升，每日两次。有滋阴养胃、健脾和中、止呕之功效。
甘蔗萝卜百合汁：
将新鲜甘蔗200克榨汁、萝卜150克榨汁、百合50克洗净，泡发，煮烂，最后加入甘蔗汁和萝卜汁，日服三次，有养阴清热、润肺止咳、安神之功效。
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